脱发，往往不再是中老年人的“专属”问题，已经慢慢地向年轻人过度。如今的年轻人“睡得晚，吃的辣，爱染发”三大不良习惯，加上精神压力大等多个方面，导致脱发现象提前到来！

　　每个人头部大约有10万个毛囊，每根毛发的生长周期约为2-7年，头发的生长周期可分为生长期、退行期以及休止期，每人每天掉发100根以内算正常，如果超过100根就算脱发，意味着你已经加入“脱发大军”，如果真的出现脱发现象，就需要及时重视起来。

　　日常清淡饮食，改善不良生活习惯

　　现代人的日常生活中，少不了大鱼大肉，手不离烟和酒，而治疗脱发要以清淡饮食为主，忌食用高热量或刺激性食品，如煎炸食品，辣椒、烟、酒、咖啡等，限制多脂肪及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，日常饮食真需要控制自己，然而在生活作息方面也应做到规律，少熬夜，早睡觉，应保持充足的睡眠时间，才能做到更好的防脱效果。

　　适当放松自己，改善精神压力

　　如今，年轻人最常见的脱发诱因是精神压力导致的，在医学上，这叫做休止期脱发，是发病率非常高的一种情况，因为压力过大，引起了正常的休止期杵状发过多的脱落。

　　如果是因为精神压力过大而导致脱发的，不妨试下放下手中的工作，适当放松自己，运动、旅游、逛街....选择一种自己喜欢的方式，改善日常紧绷的神经状态，改善因精神压力导致的脱发问题！

　　防脱洗发水，治脱发的重中之重

　　选择一款防脱洗发水真的很重要。市面上无数洗发水标榜着防脱功效，但效果确实很一般！

　　建议大家不妨选用“生姜+艾草”的洗发水。生姜煮水洗发自古以来就被世人所喜爱，因其成分中含有姜辣素等成分，能抑制皮肤真菌，抗氧化和清除自由基，增加局部血液循环，加固毛囊组织，促使毛发再生。而艾草，又被称为“医草”，能入食，能制药，而用艾草煮水可以理气血，温经脉，祛湿寒、抗菌消炎等效果，用艾草煮水洗头则能去屑止痒，抗菌消炎，对治疗脂溢性皮炎有不错的疗效，不仅能去油脂，对头皮屑、真菌感染、脱发都有明显的效果。

　　凯奇丝姜艾女神多功能修护系列，首创将生姜、艾草两种精华相结合，全面改善秀发问题，姜艾女神洗发乳搭配修护乳使用，促进毛囊微循环，提高头皮毛囊活性，强健头皮，防脱生发，令头发呈现丝滑飘逸，乌黑亮丽的状态，重塑秀发的健康光彩！